Seu filho tem medo do escuro, o que fazer?
O medo é um sentimento comum a todos os seres humanos. A diferença entre os adultos e as crianças é que os adultos têm ferramentas racionais e emocionais para compreender e combater o que sente, as crianças ainda não.
A criança constrói seu mundo de fantasias, na qual existem seres imaginários, como fadas, princesas e bruxas. Neste momento, pode começar a nascer nela o medo, principalmente no escuro, quando está sozinha e sem a proteção dos pais. É no escuro que os monstros aparecem debaixo da cama, e as sombras se tornam verdadeiras bruxas.
O medo faz parte do desenvolvimento infantil e começa aos três anos de idade (fase da fantasia), desaparecendo por volta dos seis anos.
Na hora de dormir, o ideal é que a criança tenha uma rotina leve, sem histórias que possam assustar ou causar medo. Se mesmo assim seu filho começar a sentir medo quando você apagar a luz, é hora de ajudá-lo.
- Nunca desconsidere o que ele está sentindo, dizendo que ele já é um “homem” ou uma “moça” e que não tem que ter medo de nada, ou que isso é uma bobagem. Mostre que você entende seus sentimentos, e que também às vezes sente medo de algumas coisas.
- Pergunte o que faz ele se sentir assim, quais são seus verdadeiros medos, deixe ele falar, se abrir com você. Em seguida, procure tranquilizá-lo dizendo que está tudo bem e que ele está em segurança.
- É importante explicar que os monstros e fantasmas não existem na vida real, que eles ficam somente dentro dos livros, e não farão mal algum, e que você estará ali caso ele precise.
- Console seu filho na cama dele, no seu próprio quarto, não o leve para sua cama. Isso não ajudará a vencer seu medo e sim fugir dele.
- Deixe que a criança tenha objetos que ela se sinta mais segura na cama, como um ursinho de pelúcia, ou seu brinquedo predileto.
- Coloque um abajur em seu quarto para que ela possa acender quando tiver medo. Se a criança pedir pra deixar a luz do corredor ou do banheiro acesa pode deixar, não há mal algum. Aos poucos ela vai conseguir se desvincular disso.
- Elogie-a quando exibir uma postura mais corajosa diante de seu medo.
O medo da criança de escuro é natural, mas deve ser trabalhado para que ela se sinta mais confiante e possa ter boas noites de sono, o que é fundamental para seu desenvolvimento.
Todo pai quer proteger seu filho, ainda mais quando ele parece estar sofrendo. Tome cuidado para não exagerar na proteção, achando que vai conseguir livrá-lo do medo se na hora de contar a história, contar somente a parte feliz da Branca de Neve e “esquecer” completamente da bruxa que deu a maça envenenada para ela. Isso não só não irá protegê-lo, mas também atrasará seu processo de desenvolvimento.
Sentir medo e aprender a superá-lo faz parte do seu crescimento. Contos e histórias onde os heróis vencem o mal faz a criança perceber que ela também pode vencer seus medos e aos poucos irá descobrir que lutar e vencer faz parte de uma grande conquista.
Fonte: Pediatra online